Θεραπευτική Άσκηση, Clinical Pilates & Αντιστάσεις

Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί βασικό κομμάτι της σύγχρονης φυσικοθεραπείας και αποκατάστασης. Στο physiomovement χρησιμοποιείται ως οργανωμένο και εξατομικευμένο εργαλείο για τη βελτίωση της κίνησης, της δύναμης, της σταθερότητας και της λειτουργικότητας.

Τα προγράμματα θεραπευτικής άσκησης σχεδιάζονται με βάση την αξιολόγηση του κάθε ασθενή και μπορεί να περιλαμβάνουν Clinical Pilates, ασκήσεις με αντιστάσεις, ασκήσεις ελέγχου κορμού, κινητικότητας, ισορροπίας και προοδευτικής φόρτισης.

Το Clinical Pilates χρησιμοποιείται με θεραπευτικό στόχο και προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε ατόμου. Δεν πρόκειται για γενικό πρόγραμμα γυμναστικής, αλλά για στοχευμένη άσκηση που λαμβάνει υπόψη το ιστορικό, τον πόνο, την κινητικότητα και τους στόχους του ασθενή.

Οι ασκήσεις με αντιστάσεις εφαρμόζονται προοδευτικά και με ασφάλεια, με σκοπό τη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής και της ικανότητας επιστροφής σε καθημερινές ή αθλητικές δραστηριότητες.